Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimse tervise toetamine

Antud lõputöös on välja toodud Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimse tervise toetamise võimalused nii tööandja kui ka töötaja enda poolt. Viimasel ajal on sotsiaalvaldkonnas suurenenud töökoormus, mis on põhjustanud sotsiaaltöötajatele suuremaid pingeid. See võib olla tingitud hetkeolukorrast maailmas, inflatsioonist, elumuutustest. Lõputöö esimeses osas selgitati sotsiaaltöötaja igapäevase töö ja tervise mõistet ning kirjeldati vaimse ja füüsilise tervise lähtekohti ning mõjutegureid. Teoreetilise lähtekohana kasutati Abraham Maslow inimvajaduste teooriat. Oluline oli esmalt selgitada, mida kujutab endast sotsiaaltöötaja igapäevane töö ja milline on tervis. Samuti toodi välja sotsiaaltöö ja sotsiaaltöötaja peamised seisukohad ja kirjeldati tervise, nii vaimse kui ka füüsilise, lähtekohti ja mõjutegurid, ning kuidas ennetada muutuseid seisundis. Lõputöö empiirilises osas analüüsiti Tartumaa sotsiaaltöötajate seas läbi viidud kvantitatiivse uuringu tulemusi, mis viidi läbi elektroonilise ankeetküsitluse abil. Ankeet koostati uurimisküsimustest lähtuvalt ning sellele vastas 71-st sotsiaaltöötajast 43 sotsiaaltöötajat erinevatest asutustest Tartumaa piires. Lõputöö tulemused näitavad, et Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimne tervis nende enda hinnangul on keskmiselt hea ja ka füüsiline tervis on hea. Siiski on sotsiaaltöö väga stressirohke ja nõuab suurt koormust, mis võib põhjustada muutusi nii vaimses kui ka füüsilises tervises. Seetõttu on oluline, et nii tööandjad kui ka sotsiaaltöötajad ise panustaksid vaimse tervise toetamisse. Tööandjate jaoks on oluline mõista, et sotsiaaltöötajate tervis ja heaolu on töö kvaliteedi seisukohast väga olulised ning seega tuleks töötajatele pakkuda mitmesuguseid võimalusi vaimse tervise toetamiseks. Tööandjad võiksid pakkuda täiendõpet, korraldada ühisüritusi ja parandada suhtlemist, samuti võiks võimaldada piisavalt töötajaid ning tagada lõõgastumis- ja sportimisvõimalused. Sotsiaaltöötajate enda panus on samuti väga oluline. Sotsiaaltöötajate ettepanekutest vaimse tervise toetamiseks toodi kõige enim välja suhtlemist ja rääkimist oma tunnetest ning looma ja hoidma sotsiaalseid suhteid. Füüsiline aktiivsus ja lõõgastumine on ka väga tugevad mõjutegurid vaimse seisundi tasakaalus hoidmisel. Samuti tõid sotsiaaltöötajad veel välja erinevaid ettepankuid, näiteks püsida füüsiliselt aktiivne, tegeleda meeldivate ja lõõgastavate tegevustega jms. Kui sotsiaaltöötajad suudavad enda vaimset tervist toetada, toetab see ka füüsilist tervist, ning parandab see nende töö kvaliteeti ja aitab neil paremini toime tulla stressiga. Kokkuvõttes võib öelda, et Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimse tervise toetamine on olulise tähtsusega, tagades töö ja töötaja kvaliteedi. Selleks on vaja tööandjate ja töötajate koostööd ning panustamist erinevatesse meetoditesse ja võimalustesse, mis võivad aidata ennetada vaimse tervise probleeme ja parandada üldist heaolu. Kuid siiski teevad inimesed ja tööandjad vähe vaimse tervise toetamiseks. Tihtipeale leitakse vabanduseks paljusid väikseid pisiasju, mis tegelikult on inimese enda teha. Tööandja poolest muidugi oleks ka pisikesi meetodeid, mida saaks muuta, aga mingite meetoditega jäävad ka tööandja käed lühikeseks, näiteks piisavate ruumide või töötajate võimaldamisega. Vaimne ja füüsiline tervis käivad käsikäes, ning seetõttu on tähtis pöörata tähelepanu mõlemale poolele, sest kui üks ei ole korras, siis ei ole teine ka ja vastupidi. Lõputöös püstitatud eesmärk ja uurimisküsimused said vastused ning lõpptulemusena tuli ülevaade Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimsest tervisest ja selle toetamisest.

...inglise keel... Tallinna Tehnikakõrgkool Siret Sarv Supervisor: Helen Kool Supporting the mental health of Tartumaa social workers Tartumaa sotsiaaltöötajate vaimse tervise toetamine Reasearch Paper 2023 Number of page: 68 The papers falls into 4 chapters. The current research focused on supporting the mental health of social workers in Tartumaa and also on how and what is done or could be done to maintain it. The purpose of the report is to provide an overview of supporting the mental health of social workers in Tartumaa, and, if possible, to make suggestions for making necessary changes in the workplace, taking into account mental and physical needs. Chapter 1 provides information about the theoretical starting points that I used in my thesis on supporting the mental health of Tartum County social workers. Chapter 2 talks about the daily work and health of social workers, which talks about the nature of social work and the social worker, as well as mental and physical health, as well as the possibilities of mental health support by both the employer and the social worker. the employee himself. Chapter 3 discusses the design of the empirical study, the methodology, and the sample on which the study was based and on which the study was conducted. Chapter 4 discussed the results, discussion, and conclusions of the study. What results came out during the survey and what can be concluded based on the given answers? The main conclusion of the thesis is that I got an overview of the mental health of social workers in Tartumaa and the possibilities of supporting it. Keywords: social work, social worker, mental health, physical health, supporting, Tartumaa social workers.